Как выбрать спортивный тренажер для дома

17 Сер, 2014

В последнее время, многие жители нашей страны приобретают тренажеры для занятий спортом, не выходя из дома. Однако, на рынке спортивных тренажеров представлен большой выбор различных моделей, из которых не так просто выбрать наиболее подходящий. Выбрать себе тренажер вы можете на сайте unifitness.com.ua

Прежде всего, следует определиться, для каких целей вы хотите его приобрести, возможно, вы решили с помощью  него улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, набрать мышечную массу или сбросить лишний вес. Возможно, что заниматься на тренажере будут все члены вашей семьи, каждый из вас при этом будет преследовать собственные цели, этот фактор также следует брать во внимание при выборе тренажера.

Тренажеры, которые предназначены для использования в домашних условиях, условно принято делить на два вида:

  • Силовые, которые предназначены для развития силы и увеличения размера мышц,
  • Кардиотренажеры, которые предназначены для укрепления сердечной мышцы.

К кардиотренажерам относят такие популярные виды устройств: беговые дорожки, степпер и райдер. К силовым тренажерам относят: силовую станцию, которая сочетает в себе несколько видов различных приспособлений, таких как скамья, рычаги, тяги блоков, которые позволяют лучше прорабатывать определенные группы мышц.

А вот гребные тренажеры одновременно способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, и в то же время позволяют наращивать мышечную массу.

На сегодняшний день в магазинах представлены тренажеры для установки в домашних условиях, а также для установки в профессиональных фитнесс-центрах. Не стоит покупать домой профессиональный тренажер, он хоть и более долговечный, но в домашних условиях во многих случаях оказывается не практичным, поскольку будет занимать много места, а это не всегда возможно в малогабаритных квартирах, поэтому при выборе тренажера стоит учитывать и еще один фактор – компактность. Надеемся, что наши рекомендации помогут вам подобрать наиболее подходящий тренажер для занятий спортом.

З тієї ж опери

Прокоментувати